Geheimen onthuld: inclusief leiderschap in de praktijk

Cookcoaching Rotterdam - foto bij post: Geheimen onthuld - inclusief leiderschap in de praktijk

Wat doe je als opeens achter komt dat je niet alleen een halfbroer, maar ook halfzus blijkt te hebben? Just asking for a friend 😉 Het spannendste wat ik ooit had gedaan, was denk ik wel mijn boek ‘Ontrafeld’ naar buiten brengen. Spannend, als in: ‘scary’ en ‘exciting’ tegelijk. Niet wetend hóeveel het zou opleveren […]

Ontdek de ruimte in de leegte

Cookcoaching Rotterdam - foto bij podcast Ontdek de ruimte in de leegte

Waarom leiders leegte uit de weg gaan Ben jij ook zo’n capabele harde werker die veel ballen in de lucht houdt? Hou je van uitdagingen en weten mensen jou te vinden, omdat je zo betrouwbaar bent, gedreven en resultaatgericht? Top. Zolang je de uit-knop ook kent en in staat bent om te kiezen waar jij […]

Welke ervaring gun jij jezelf?

Cookcoaching Rotterdam - foto van Fiona Cook bij podcast Wat gun jij jezelf

  Toen mijn aikido-buddy Marlin Kornet mij in november vertelde dat ze een reis door de Sinaïwoestijn ging maken op een kameel, wenste ik haar een mooie tocht, maar ik dacht: ‘Dat staat zo níet op mijn wensenlijst.’ Ik heb ooit 9 maanden met een Bedford army truck door van Nederland naar Zuid Afrika gereisd […]

Hoe zit het met polariteiten (in jou)?

Cookcoaching Rotterdam - foto van Fiona Cook bij podcast 'Hoe zit het met de polariteiten in jou?

Waar er angst is, is er geen ruimte voor liefde. Twee tegenpolen: polariteiten. Daar gaat deze podcast over. Op een schaal van 10: als er 8 angst is, is er nog maar 2 ruimte voor liefde. En andersom. Bang om: Het niet goed te doen in de ogen van anderen Fouten te maken Er niet […]

Overlevingsmechanismen van systemen

Cookcoaching Rotterdam - foto van Fiona Cook bij podcast De wijsheid van systemen - de overlevingsmechanismen

In deze podcast vertel ik je wat de overlevingsmechanismen zijn van systemen en hoe de kennis daarvan jou in de praktijk kan helpen. Systemen en hun basisprincipes In de vorige podcast vertelde ik wat systemen zijn, wat het verschil is tussen ‘systemen’ en ‘systemisch’ en welke basisprincipes maken dat systemen gezond kunnen functioneren. Heb je […]

Wat is een systeem en wat zijn haar basisprincipes?

Cookcoaching Rotterdam - foto van Fiona Cook bij podcast over Wat is een systeem?

In deze podcast vertel ik je wat een systeem is en waarom kennis van de werking van systemen zoveel kan toevoegen aan jouw wijsheid in alles wat je doet. Dus: weet je al wat systemen zijn? Deel deze aflevering dan met mensen die zich afvragen wat dat gedoe met die systemen nou eigenlijk is. Nog geen […]

Ontdek wat je gevoel je vertelt

Cookcoaching-Rotterdam - foto van Fiona Cook bij podcast Wat je gevoel je vertelt

Zorg jij ook beter voor anderen dan voor jezelf? De meeste mensen die ik coach, kunnen heel goed voelen wat een ander nodig heeft, maar niet wat hun eigen behoefte is. Dat is niet zomaar uit de lucht komen vallen. Er zijn verdraaid goede redenen om over je gevoel heen te stappen. Maar: het kan […]

Omgaan met stress: 7 tips van dokter Melanie

Cookcoaching Rotterdam - foto van Melanie Cook en Fiona Cook bij podcastaflevering Omgaan met stress - 7 tips

Wat doet stress met je lichaam? In deze aflevering ga ik in gesprek met Melanie Cook, mijn dierbare nichtje en huisarts. Melanie runt als huisarts een multidisciplinaire praktijk waarin ze met een breed team van specialisten haar patiënten ondersteunt. Doordat ze dat allemaal in huis aanbiedt, kan ze goed zien wie welk effect ervaart bij […]

Wat ontrafelen doet met het gezin. Ernst vertelt.

Cookcoaching Rotterdam - foto van Ernst Boiten en Fiona Cook bij podcast Ontrafeld: het effect op je kinderen. Ernst vertelt.

Ik durfde het aan: zoon Ernst vragen om samen met mij een podcastaflevering op te nemen. Je zal maar een moeder hebben die zó open en eerlijk een boek schrijft. Hij moest er even over nadenken en zei toen volmondig ‘ja’. We vonden het allebei ontzettend spannend. Zó spannend dat ik niet wist hoe ik […]

9 Tips om het beste uit je team te halen

Cookcoaching Rotterdam - foto bij podcast - 9 tips om het beste uit je team te halen

Wat doe je als je onverwacht de leiding over een team krijgt? Wat als jij je onzeker voelt? Vrouwelijke leiders Reninca de la Combé ging zeilen met een groep krachtige vrouwelijke leiders: dames die elkaar van tevoren nauwelijks kenden. Ze zaten samen op een grote boot en voelden een enorme verantwoordelijkheid. Een dag voor vertrek […]

Online cursus 'Ontdek je plek'

In deze cursus krijg je:

  • 5 modules met video’s en geschreven teksten.
  • Uitleg over de werking van familiesystemen.
  • Meditaties en opdrachten.
  • Een ingesproken geleide familieopstelling.
  • Tips voor verdere verdieping.