Inspiratie

De kunst van het helpen

14 december 2017

Veronique zei: “Ik vind het zo lastig om ‘nee’ te zeggen. Ik ben een pleaser, maak het anderen graag naar de zin. Maar het kost me zó veel tijd. Tijd die ik eigenlijk in andere dingen zou moeten steken.”

Waarom helpen we eigenlijk?

  • omdat we denken dat we het sneller kunnen
  • omdat we denken dat we het beter kunnen
  • omdat we er waardering mee oogsten; we pleasen graag
    Behoorlijk ego-gericht dus.
“Veel helpers vinden het lot van anderen te zwaar,
ze willen het veranderen. Meestal niet omdat de ander het nodig heeft,
maar omdat ze het lot zelf niet kunnen verdragen.
Als de ander zich dan toch door hem laat helpen,
doet hij dat niet zozeer omdat hij het nodig heeft,
maar omdat hij de ander wil helpen.
Helpen wordt dan nemen en hulp aannemen wordt dan geven.
Het verzwakt de helper en degene die hulp opgedrongen krijgt.”
Bert Hellinger

Wat is het nadeel van helpen?

  • de ander leert er minder van dan wanneer hij het zelf zou doen
  • het houdt hem klein
  • je trekt werk naar je toe

Hoe kun je iemand wel helpen?

  • door je bewust te zijn dat helpen meestal gaat om jouw ego en niet om de ander
  • door de ander aan het denken te zetten met behulp van open vragen  (hoe vervelend dat soms ook is):
    • wat is jouw vraag?
    • wat zou jij doen als je mij was?
    • jij hebt ongetwijfeld al nagedacht over een oplossing. Wat is jouw idee?
  • aanhoren en niks doen; de ander vráágt namelijk zelden om hulp. Het is slechts jouw ego die graag wil helpen. Een reactie kan dan zijn:
    • “oh”
    • kan ik iets voor je doen? (laat de ander de hulpvraag stellen. Meestal wilde hij alleen even zijn ei kwijt)
    • wat heb je nodig? (waarschijnlijk luidt het antwoord: “niets, ik vond het fijn dat je even naar me wilde luisteren.”)

Wat levert dat op?

  • je houdt de ander groot
  • hij leert er van; ook door over een gerichte hulpvraag na te denken
  • respect, omdat je mensen de ruimte geeft om in hun eigen tempo te leren
  • plezier, omdat je mensen om je heen ziet groeien
  • tijd om aan andere dingen te besteden

En als je dan toch tijd over hebt…
En de tijd die je dan over hebt, kun je mooi investeren in je eigen ontwikkeling. Bijvoorbeeld door jezelf een coachingstraject te gunnen. Tijd voor jouw eigen groei. Wil je dat anderen jouw tips en advies aannemen, moet je namelijk wel het goede voorbeeld kunnen geven. Ik help je er graag bij. Neem gerust contact op.

Meer inspiratie

Anders kijken naar je eigen patronen

Fiona vertelt op kwetsbare wijze over haar eigen reis naar heelheid. Vanuit haar kennis over de werking van systemen geeft zij woorden aan wat voelbaar maar niet zichtbaar is. Ze reikt jou daarmee een bril aan waarmee je op een andere manier naar jouw eigen situatie kunt kijken.