Hoe kleding en systemisch werk je helpen om jouw plek in te nemen
We doen het allemaal weleens: ons aanpassen aan onze omgeving. Bewust of onbewust nemen we een houding aan die past bij wat er van ons verwacht wordt. Op de werkvloer, in sociale situaties, of zelfs binnen onze familie. Maar wat als je volledig jezelf zou zijn? Wat als je niet groter of kleiner hoeft te maken dan je bent en je met jouw uitstraling precies dát kunt laten zien wat klopt voor jou?
Dat is precies waar systemische coaching en styling samenkomen. Het gaat niet alleen om hoe je eruitziet, maar om hoe je jouw plek inneemt – zowel in een ruimte als in het leven. In de podcastaflevering ‘Styling, is dat voor de bühne of voor jezelf?’ ga ik in gesprek met stylingcoach Marianne de Gunst. We duiken dieper in de verbinding tussen kleding, persoonlijke expressie en systemische coaching.
Marianne heeft werktuigbouw gestudeerd in Delft en 12 jaar gewerkt in de petrochemie als project engineer. Nu begeleidt zij vooral bèta-vrouwen die zich willen onderscheiden in een mannenwereld.
Beluister de aflevering
Jezelf zijn zonder masker
Veel mensen zien styling als iets oppervlakkigs – als een manier om een perfect plaatje te creëren. Maar ware styling gaat niet over het verbergen van wie je bent; het is juist een middel om je innerlijke kracht naar buiten te brengen. Systemische coaching en styling helpen je om dat op een authentieke manier te doen.
Een stylingcoach kijkt niet alleen naar welke kleuren en pasvormen bij je passen, maar ook naar wat jij wilt uitstralen. Hoe wil je overkomen in een werkomgeving waar voornamelijk mannen werken? Wat heb jij nodig om niet te ‘blenden’ in een zee van donkere pakken? En belangrijker nog: hoe voel jij je echt in bepaalde kleding?
Wat je draagt, beïnvloedt hoe je je voelt. Een goed gekozen outfit kan je helpen steviger te staan, meer ruimte in te nemen en met meer zelfvertrouwen een ruimte binnen te stappen. Het is een visuele representatie van wie jij bent en waar je voor staat.
De systemische kant van uitstraling
Als systemisch coach begeleid ik jou om patronen en dynamieken binnen families en organisaties bloot te leggen. We onderzoeken hoe bepaalde overtuigingen en verwachtingen jou (onbewust) beïnvloeden. Dit zie je ook terug in hoe je jezelf presenteert.
Misschien heb je van huis uit meegekregen dat ‘opvallen niet hoort’. Of misschien ben je juist altijd gestimuleerd om je groot te maken en een bepaalde status uit te dragen. Dit kan zich vertalen in hoe je je kleedt:
- Draag je vaak donkere, neutrale kleuren om niet te veel op te vallen?
- Kies je voor kleding die je krachtig laat voelen, maar waarin je je eigenlijk niet echt comfortabel voelt?
- Pas je je stijl aan aan je omgeving, in plaats van te kiezen voor wat echt bij jou past?
Dit zijn geen oppervlakkige vragen. Ze raken de kern van systemisch werk: jouw plek innemen op een manier die past bij wie jij werkelijk bent.
Jouw kleding als spiegel van je innerlijke kracht
Wanneer je leert om zowel systemisch als stylistisch naar jezelf te kijken, ontstaat er een diepere laag van zelfbewustzijn. Je kunt kleding niet langer los zien van hoe jij je voelt en hoe jij jezelf in de wereld zet.
Een eenvoudige oefening:
1. Sta voor je kledingkast en pak een outfit waarin je je écht krachtig voelt.
2. Trek het aan en let op wat je voelt. Sta stevig, kijk in de spiegel en vraag jezelf af: klopt dit?
3. Doe hetzelfde met een outfit waarin je je onzeker of ongemakkelijk voelt. Wat gebeurt er met je houding?
Deze bewustwording helpt je om kleding niet meer alleen te zien als ‘iets wat je draagt’, maar als een verlengstuk van jouw innerlijke staat. Systemische coaching en styling helpen je om niet zomaar iets aan te trekken, maar bewust keuzes te maken over hoe jij je presenteert – en waarom.
Balans tussen vrouwelijke en mannelijke energie
Veel vrouwen in een zakelijke omgeving worstelen met het vinden van balans tussen hun vrouwelijke en mannelijke energie. Ze voelen de druk om zich ‘sterk’ te kleden in een conservatieve werkomgeving, wat vaak neerkomt op neutrale kleuren, strakke lijnen en minder uitgesproken styling. Maar kracht zit niet in het aanpassen aan een norm, het zit in jezelf durven laten zien.
Systemisch gezien betekent dit: jouw plek innemen met alles wat je bent. Niet je vrouwelijkheid verbergen om ‘serieuzer’ genomen te worden, maar juist spelen met de kracht van contrasten. Soms vraagt een situatie om een krachtige, strakke uitstraling, en soms juist om zachtheid en toegankelijkheid. Door styling bewust in te zetten, kun je je uitstraling afstemmen op de energie die je wilt brengen.
Conclusie: kleding als sleutel tot zelfvertrouwen
Of je nu een nieuwe rol hebt, een carrièrestap maakt of simpelweg dichter bij jezelf wilt komen: systemische coaching in combinatie met styling is een krachtige combinatie. Ze helpen je om niet alleen bewust te worden van hoe jij je kleedt, maar ook waarom.
Wil jij ontdekken hoe je jouw kleding kunt inzetten als verlengstuk van jouw kracht en authenticiteit? Dan is het tijd om zowel systemisch als stylistisch te kijken naar wie jij écht bent – en dat te laten zien, zonder concessies.
💡 Tip: Begin klein. Experimenteer met een detail in je outfit dat écht bij jou past en kijk wat het met je doet. Hoe voelt het om zichtbaar te zijn – op jouw manier?
Benieuwd hoe systemische coaching en styling jou kunnen helpen?
Plan een vrijblijvend een 30-minuten gesprek in en ontdek hoe je je plek vol vertrouwen inneemt.