Een opstelling is een levend beeld van de huidige situatie. Je bent met een aantal mensen bij elkaar. Dat kan met een team zijn waarbij je iedereen kent, of met vreemde mensen die je niet eerder hebt ontmoet. Iemand brengt een vraag in en andere aanwezigen nemen een plek in in het krachtenveld van dat vraagstuk. Die ‘representanten’ verbinden zich met de energie van de plek die ze innemen. Dat kan een individu zijn of een groep personen, maar ook de organisatie, de visie of een overgenomen bedrijf. De opstelling maakt duidelijk hoe deze elementen zich tot elkaar verhouden. Het geeft inzicht in de aanwezige dynamiek en welke beweging verzwakkend of juist versterkend werkt voor het systeem als geheel.

Je kunt opstellingen gebruiken om inzicht te krijgen bij (hardnekkige) problemen of juist om verschillende scenario’s te testen. Zo kun je bijvoorbeeld kijken wat de impact is van het samenvoegen van 2 afdelingen, het opstarten van een nieuw product of het afscheid nemen van mensen.