‘Nu voelt het onveilig voor mij.’ Zegt Farda wanneer ik in de groep benoem dat er wordt gesproken over het gebrek aan leiderschap van Mick.
Het effect is groot. Aan de ene kant is er instemming. Aan de andere kant is er verontwaardiging: ‘daar gaan we weer’. Er valt een stilte en iedereen kijkt naar de begeleider.
Is het onveilig of is het spannend?
‘Is het onveilig, of is het spannend?’, vraagt hij. ‘Het is spannend als de werkelijkheid op tafel wordt gelegd. Onveilig is het wanneer er dingen níet worden benoemd terwijl ze wél voelbaar zijn, als er wordt geroddeld en bondjes gesloten.’
Bij mij, als inbrenger, valt er direct een kwartje. Dit is wat ik doe, ik ken die rol. Ik benoem wat ik zie en voel en ik zie en voel veel. Toen ik dit deed in een Deep Democracy training 8 jaar geleden voelde het als passend, maar als iemand dan de onveilig-kaart trekt, is dat dat dooddoener van de discussie.
‘Onveilig’ dat kan écht niet.
Dus dan ben ik de boosdoener. Ik heb iets ingebracht wat een onveilig gevoel creëert. In het ongunstigste geval trek ik me terug in mijn schulp, het onderwerp wordt hierbij afgesloten en we gaan verder met ons gebruikelijke gedrag van op-eieren-lopen.
Maar … hoe zit dat eigenlijk?
Is het onveilig of is het spannend: een systemische blik
Voor Farda is het vermoedelijk een bekend patroon: het voelt al gauw onveilig. De kans is groot dat ze dat daar patronen van vroeger onder zitten: een overgenomen angst van generaties die haar zijn voorgegaan, of oude conditioneringen die maken dat ze onbewust een overtuiging heeft dat de wereld een onveilige plek is. Ze is voorzichtig en terughoudend en vertrouwen moet bij haar eerst gewonnen worden voordat ze zich kwetsbaar durft op te stellen.
Een copingmechanisme dat haar lang heeft gediend. Het nadeel van kernovertuigingen is dat ze graag gevoed willen worden met hun gelijk, dus al gauw komt Farda in een vicieuze cirkel terecht waarbij ze steeds opnieuw wordt bevestigd.
Dat patroon kan heel hardnekkig zijn.
Beluister de podcastaflevering ‘Is het onveilig of is het spannend?’ om er meer over te horen.
Jouw gevoel van onveiligheid vanuit systemisch perpectief
Ben jij iemand die:
- Zich niet snel uitspreekt?
- Van alles ziet en voelt maar je steeds inhoudt?
- Niet het podium pakt omdat het onveilig voelt?
En wil je ontdekken waar dat vandaan komt? Stuur me gerust een mailtje of plan jezelf in voor een 30-minuten oriënterend gesprek via mijn website.
💫 Ik ben Fiona Cook. Ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid leiders om hun masculiene en feminiene kwaliteiten in balans te brengen. Ik help jou om je bewust te worden zodat jij kunt loskomen van oude conditioneringen, je verbinden met wie je werkelijk bent en balans en focus ervaart. Lees meer over mij.
Spreekt deze aflevering je aan? Dan kan ik deze ook aanbevelen:
Omgaan met agressie; de zeven stoelen
