“Jij hebt jouw eigen verhaal geschreven. Dat wil ik al zo lang!”
Maar de praktijk blijkt al gauw weerbarstig.
Op het moment dat je dingen op papier zet, worden ze ‘echt’. Als het dan ook nog eens over moeilijke momenten uit het verleden gaat, voelt het als verscheurde loyaliteit: ‘Dit mag ik niet eens denken, laat staan opschrijven.’
Patronen ontrafelen vergt lef
Ik weet uit ervaring hoe louterend het proces van schrijven kan zijn. Het nodigt uit tot een duik in het verleden, het openen van de ziel en de moed om je over te geven aan wat geschreven wil worden. Het kan confronterend zijn, maar ook leiden tot iets nieuws; een gesprek met een dierbare bijvoorbeeld of een andere kijk op het verleden.
Het schrijven maakte mij bewust dat het niet alleen ging over een pijnlijke gebeurtenis, maar dat er veel meer aan ten grondslag lag. Het heeft me geholpen om voorbij slachtofferschap en daderschap te kijken, voorbij schuld en verwijt. Mijn herinneringen aan het verleden waren als een verwarde kluwen geworden die ik moest ontrafelen om de rode draden van elkaar te onderscheiden. Al schrijvend realiseerde ik me steeds meer dat het over míj ging en niet over anderen.
Het heeft me geholpen om mijn verleden op tafel te leggen en ‘ja’ te zeggen tegen alles zoals het is. Die ‘ja’ heeft me geholpen om mijn eigen plek in mijn familiesysteem in te nemen. Dat heeft me kwetsbaarheid en kracht tegelijk gegeven.
Je komt er pas achter wat het jóu brengt wanneer je eraan begint. Dat vergt lef.
I have your back.
Het stokje doorgeven
Vanuit mijn ervaring begeleid ik vier mensen tegelijk bij hún proces van ontrafeling.
- Je wordt je bewust van de plek die je hebt ingenomen in jouw familie.
- Je krijgt inzicht in de patronen die je van huis uit hebt meegenomen naar je werk en andere systemen.
- Je gaat zien wie en wat je liever niet wilde zien.
- Je gaat blinde loyaliteiten herkennen en hoe die jou hebben beïnvloed.
- Je krijgt drie maatjes om van te leren en inzichten mee te delen.
Kortom: je hoeft het niet alleen te doen.
Het doel
Het schrijven van jouw verhaal helpt om met meer compassie naar jezelf en anderen te kijken. Wat jij er vervolgens mee doet is aan jou. Wil je het verder professionaliseren en uitgeven, delen met familie en vrienden, of ritueel verbranden? Jij bepaalt.
Je zal merken dat het ontrafelen van oude patronen je helpt om er op een andere manier mee om te gaan, met het gevolg dat jij:
- Je evenwichtiger voelt.
- Lekkerder in je vel zit.
- Je intuïtie beter kunt benutten.
- Er beter kunt zijn voor anderen.
- Merkt dat het op alle fronten van je leven gaat stromen.
Doe je mee? Neem contact op om je op te geven. Of klik hier voor meer informatie.
