Negatieve emoties
Voel jij je soms overvallen door negatieve emoties als angst, boosheid of verdriet? Op zo’n manier dat je het in je hele lijf kan voelen? En vraag je je dan wel eens af hoe je hier ooit nog vanaf komt.
Zelfs als je een goede reden hebt voor jouw emoties, kan het zijn dat het gevoel groter is dan jij. Niet zo raar in een wereld waarin er zoveel gaande is; dichter bij en verder weg. Zodra je ’s ochtends het eerste nieuwskanaal opent, komen de nare berichten je tegemoet.
Onderscheid maken tussen wat bij jou hoort en wat bij anderen
De kunst zit ‘m erin om onderscheid te maken tussen wat bij jou hoort en wat bij anderen. In dit filmpje geef ik je een tip hoe je daarmee om kunt gaan.
(Ik keek het terug en zag dat m’n moeder zo lief meekijkt op de foto achter me. She has my back ❤️)
Door los te komen van energie die niet bij jou hoort, creëer je ruimte om naar je eigen emoties te kijken. Da’s meestal wel genoeg 😉
Wanneer je verbonden bent met je centrum en je eigen energie kan je in jouw rol als leider stevig staan en er zijn voor een ander zonder diens ballast over te nemen.
Laat vooral weten wat het je oplevert om dit te doen. Ik ben benieuwd.
