Wat je kunt leren van een burn-out
Een burn-out, hoe pijnlijk ook, krijg je niet voor niets. Als je het bij de wortel aanpakt, kun je ervan leren en kom je er sterker uit. Lees over de drie onderliggende redenen.
Je seksleven – barometer van levensenergie
Wel een partner, maar je seksleven op non-actief? Wat zegt dat over jouw levensenergie? Waar is het geblokkeerd en wat is ervoor nodig om het weer te laten stromen?
Vrouwelijk versus mannelijk: vind je balans
Bianca Bodde vertelt hoe het is als vrouw om te werken in een echte mannenwereld en wat we daarvan kunnen leren.
Pijnlijke spiegels en hun uitnodiging
Hoe reageer jij wanneer jij je aangevallen voelt? Hoe ga jij om met pijnlijke spiegels? En houd jij je staande?
Vakantie kan ook pijnlijk confronterend zijn
Wat doe je dan? Schuif je de minder leuke kanten weg of neem je de uitnodiging aan die erin verscholen zit?
Hoe om te gaan met negatieve emoties
Als je last hebt van negatieve emoties, is deze oefening heel fijn om te doen. Je ‘bent’ namelijk niet je emoties, maar je ‘hebt’ ze.
Demonen verslaan met dankbaarheid
Dankbaarheid werkt aanstekelijk en daarmee trek je blije mensen aan. Bovendien is het goed voor je lichaam.
Waarom ook falen een succes is
Ben jij iemand die steeds successen viert, of heb jij meer de neiging om je te verbinden met wat er níet goed is gegaan? De Maori’s hebben een gezegde: ‘Achterwaarts de toekomst inlopen’. Daarmee bedoelen ze niet dat je blijft wroeten in het verleden, maar dat je vanuit het heden terugkijkt naar alle synchroniciteiten die […]
Waar kun je naar kijken met een opstelling?
Heb jij je wel eens afgevraagd wat voor soort vragen je kunt inbrengen met een opstelling? Systemisch coach Als systemisch coach begeleid ik cliënten in bijna iedere sessie met een of andere opstelling. Veel mensen denken dat (familie)opstellingen alleen maar over jou in relatie tot je familie gaan. Dat zijn hele waardevolle opstellingen omdat het […]
Eerste hulp bij onbalans in hoofd en lijf
Vermoeidheid, slecht slapen, pijn in mijn rug en schouders, gebrek aan levenslust en onverwachte huilbuien. Kortom: mijn hoofd en lijf in onbalans. Lekker begin van een nieuw jaar? Ja, omdat ik nu weet dat ik er iets van kan leren. Zo anders dan het altijd is geweest. In Ontrafeld lees je “Ik wilde alles onder […]