Soms zijn mijn coachingsklanten zo bezig met het wijzen naar anderen dat het ze niet lukt om in beweging te komen. Als ik dan vraag ‘Wat heb jij nu nodig?’, is het antwoord iets dat van buitenaf moet komen. Maar als je dat doet dan geef je jouw macht weg aan een ander.
Met andere woorden: jij wordt slachtoffer van de situatie doordat je een ander de schuld geeft.
Daar gaat deze podcastaflevering over.
Anderen de schuld geven – de slachtofferrol
Mijn klanten worden zowel boos als verdrietig als ik ze een spiegel voorhoud en zeg dat ze zichzelf tot slachtoffer hebben gemaakt.
Ik begrijp het. ‘Slachtofferschap’ is een beladen term.
En toch: pas als je het ziet, kun je er anders naar kijken.
De werkelijkheid erkennen zoals die is, geeft kracht. (Bert Hellinger)
In mijn rol als coach geef ik jou terug wat ik voel, soms heel intuïtief, gebaseerd op onderbuikgevoel, soms pijnlijk eerlijk en direct afgaand op jouw houding en gedrag.
Hoe herken je slachtoffergedrag?
- Je maakt je klein.
- Je wijst met je vinger naar een ander.
- Je bent niet in staat om een helpende beweging voorwaarts te maken.
- In je taal heb je het steeds over anderen en situaties buiten jou.
- Je maakt ongemakkelijke situaties buitenproportioneel groot.
Feit is: als je op de plek van slachtofferschap terecht komt, geef jij je macht weg aan een ander.
In de podcast ‘Je macht weggeven aan een ander‘ (9 minuten) hoor je:
- Voorbeelden van het wijzen naar een ander.
- Welk ineffectief gedrag je dan waarschijnlijk laat zien.
- Waarom het soms zo lekker is om te blijven zwelgen in die ogenschijnlijke ongemakkelijke positie.
- Welke goede systemische redenen jou daar onbewust in gevangen kunnen houden.
- Wat er nodig is om daaruit te komen.
Ben jij klaar om de verantwoordelijkheid over je eigen leven terug te pakken?
Herken jij jezelf in slachtoffergedrag? Dat je anderen regelmatig de schuld geeft? ‘Ook al heb je gelijk, je wordt er niet gelukkig van’ zegt mijn collega Els van Steijn in haar boek ‘De Fontein’.
Je wordt namelijk gegijzeld door degene aan wie jij je macht hebt weggegeven en er is niets zo verbindend als daders en slachtoffers …
Met andere woorden: alleen jíj kunt dit veranderen!
Zodra je dat onder ogen ziet, plaats je jezelf op een plek van waaruit je beweging in de situatie kunt brengen. Het begint met het bewustworden van de onderliggende patronen. Wat heb je op te geven bijvoorbeeld? Aan wie moet je ontrouw zijn om dit te doorbreken? Of, anders gezegd: aan wie ben jij loyaal in jouw slachtofferrol?
Als je het ziet, wordt het behapbaar, maar je eigen patronen herkennen, is hartstikke lastig. Daar kan ik jou bij helpen! Wil je eerst een gesprek om te onderzoeken of mijn coaching past bij jouw situatie? Je kunt jezelf inplannen voor een gratis oriënterend gesprek.
Beluister de podcast:
💫 Ik ben Fiona Cook. Ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid leiders om hun masculiene en feminiene kwaliteiten in balans te brengen. Ik help jou om je bewust te worden zodat jij kunt loskomen van oude conditioneringen, je verbinden met wie je werkelijk bent en balans en focus ervaart. Lees meer over mij.
Spreekt deze aflevering je aan? Dan kan ik je deze ook aanraden:
Je eigen plek innemen – De Fontein
